健康享瘦 - - 中医減肥

詩巫信望愛中医 嚴生航医師

“医師，我已经很努力节食了，為什麼還是瘦不下呢?”

“医師，我吃減肥產品一天拉好几次，好不容易瘦下來，為什麼一下子又胖回去了?”

“医師，我覺得我光喝水吸空气都会胖，怎麼辦?”

“医師，我這麼胖会不会很早得三高，然後中风死掉?”

“医師，我……，……，……。”

各位讀者，你是否也是其中一員呢?

別担心，让小嚴医師幫助你，健康享瘦，輕鬆減肥!

通常減肥減得很辛苦的人，或是很容易复胖的人，在中医看來都是屬於虛胖體質的人。何謂虛胖?虛者，不足也，乃氣血不足。看起來外表壯壯的，其實是外強中乾。說白了就是身體代謝功能低下，血液循環慢，排毒利水燒脂功能差以致於減肥困難。

所以，別再用一般的方法減肥，以免越減越肥，把身體都搞坏了。快到信望愛中医让小嚴医師幫助你，用中药調理身體加強代謝，搭配针炙電疗促進血液循環或貼耳穴控制食慾。再加上断糖饮食疗法，让你瘦得健康沒負担。

致電084-318605，洽詢預約。

我上報了!

信望愛中医 新进医師介绍
https://www.facebook.com/harapan.tcmcentre

林医師病例分享:

1) 黃女士，75岁，主诉双小腿至腳跟酸痛巳半年，最近痛的指数明显增加，造成晚上难以入眠。平日人疲累易流汗，喜欢喝冷饮，吹冷气。经小林医師仔细把脉，发現病人脉象浮细緊數无力，苔白質暗紫，屬虛寒体质。

开3天中药加上一次的理筋手法處理小腿，並教导正确拉筋动作。复诊时，病人高興的告知酸痛消失了，晚上也可以安睡了。

2) 刘女士，45岁，落枕，颈项僵硬疼痛已5天，無法轉头。经过一次的理筋手法處理后，疼痛消失9成，可以自如轉头。

3) 郑女士，40岁，妈妈手，双手无法握拳，晨起双手僵硬明显，疼痛已2个星期。经过一次的理筋手法處理后，疼痛消失7成，手指活动度增加。

4) 卢女士，38岁，主诉心悸胸闷，左肩酸痛左手麻。经过一次的理筋處理，並教导正确拉筋运动。隔几天打电话通知回诊时，告知症狀完全改善，左肩左手不再酸痛麻了。

口破舌痛，嘴唇干裂是太熱上火嗎?

 信望愛中医 嚴生航医師

 

              13-07治疗前                       20-07治疗后

黃小妹14岁，游泳选手，嘴唇干裂巳一个月，严重時化膿，嘴角裂开张口疼痛，無法进食只能喝流质。家人説她是不是熱气很大，上火很严重；可是塗西医消炎药膏疗效不大，喝清涼食物也不見效。13-07-2017初诊時，滿脸愁容，讲话也不清楚，神情自卑。小严医師發現她苔白腻质淡紫，脈沉细緊無力，身体明明是一派寒象，一点火气都沒有；如果一直用清熱消炎去治疗，肯定沒效啦!

其实像口破舌破，嘴唇干裂这些问题大部分不是因為体熱上火引起的；在小严医師的经验中，大多是体虛，血液循环无力送到口腔以致表皮黏膜干燥，造成容易破裂。如果一直反覆不癒，綿延日久就还要考慮到寒气束表的问题。

开給黃小妹5天袪寒补虛的中药和一罐中药乳霜，安慰她只要好好服药，勤塗乳霜保湿一定可以很快好起來的。20-7-2017 复诊時，黃小妹笑逐颜开声音响亮，原來她的嘴唇已经好了九成，吃东西也不成问题了。所以有任何疑难杂症，找信望愛中医就对了。

神 ! 医 ! 联手治失眠

詩巫信望愛中医 嚴生航医師

沒有睡眠问题的人，永远不会明白失眠人的痛苦! 身体明明已十分疲倦想睡，闭上眼，脑袋却轉个不停，翻來覆去辗转难眠; 既便入睡了也是梦境连篇，睡比不睡更累; 要不然就是眠淺易醒，夜尿频频。好不容熬到天亮又要拖著疲累的身体為一天的生计奔波，可是到了夜晚却不能好好休息，越累反而越睡不著。日覆一日的掙扎在这样的惡性循环之中，甚至有人看到床就怕，得了睡眠恐惧症，这样的人生还有什么色彩呢?

胡老師38岁，从2016年6月开始失眠至9月才到信望愛中医就诊。初诊時脸色憔悴心情沮喪，自诉严重失眠，晚上完全睡不著，平時工作压力大自我要求高，時常心悸加偏头痛，月经不调。有试过西医的安眠药，初期有效，后期无效反而吃药后白天精神不振，迷迷糊糊，易出差错而不敢再吃。

小严医師经过望闻问切，發現病人苔白質暗紫，脈沉细弱數甚，肩颈僵硬甚。心里覺得这个case有点严重，沒有3个月的治疗好不了，外帶还要做一些心理辅导才行。通常失眠的病人有一部份是心理问题和压力造成，但小严医師發現很多人却是气血虚弱加上肩颈僵硬造成脑部血循不良所致。所以除了吃中药还要加上理筋才会有明显的效果。

可是，當病人三天後复诊時，神奇的事發生了! 她告诉我，當晚她就可以入睡，而且是一覺到天亮! 我心里想这不可能，才治疗一次而已怎么可能效果如此快? 而且我追踪到今天為止病人睡眠狀況都很好。到底有什么奧秘在里面呢?

原來在第一次看诊時，小严医師好奇问病人為什么选择來这里就诊? 她説，看到招牌有『信望愛』三个字，就想进來試試看。我想，哇! 她是沖著耶稣來的，我一定要為她禱告。所以看诊結束之前，我认真的為她禱告，奉耶稣的名医治她!

結果，她就這样痊癒了。所以呢，如果大家有到信望愛中医看诊，记得要叫我们為你禱告。相信有神医加上中医，不管你有什么病都可以很快痊癒的!

溫馨提醒

診所於公共假期仍正常營業

唯有星期日休診

發燒了該怎麼辨?

        最近阴雨霏霏，診所來了許多病號。許多人尤其是小朋友因為淋到雨而受寒感冒發燒；或是吃到冰涼、不干淨的食物引起腸胃炎而發燒。我發現為人父母者最怕小孩發燒，通常父母的反應是--什麼!發燒!好可怕!赶快吃退燒药!什麼!吃不下去!用塞的，塞进屁股!快，不然等一下再燒上去會變白痴! 

        面對這種狀況，小嚴醫師覺得有必要幫大家打破一些旧有的錯誤觀念，重新认识發燒這回事，發燒了該怎麼辨?

• 發燒並不會變成白痴。會造成脑部病變是因為感染了脑膜炎的關係。一般的细菌病毒感染所造成的發燒，不管燒多久都不會變白痴的。這根本是兩回事!所以別被嚇到了。

• 發燒是身體抵抗外來病菌的正常反應。透過體溫升高，血液循环加快，白血球才能快速集中到感染的部位對抗病菌。有研究指出體溫每升高一度，抵抗力增加六倍。所以你還要一直退燒嗎?

• 發燒不是病，是正常反應，所以我們不應該去對付它。而是找出發燒的根源，常見的是受寒，上呼吸道感染，腸胃道感染，肺炎等。對症下药清除病根，發燒自然消退。
• 如果不問原因的一味退燒则會使病程延長，原本三天就會好的病可能要拖到一个星期。更重要的是沒有辦法完全把病菌排除而潛伏在體內，造成孩子三天二頭的生病發燒。常見的咽喉炎，扁桃腺肿大，鼻竇炎等，都是這樣造成的。

       但是，小嚴醫師，真的很燒吔!難道不用退燒嗎?要怎麼處理?什麼時候才是退燒的時機呢?

• 孩子胃口和活动力正常则不用退燒 ; 胃口較差但活力尚可也不用吃西药退燒，可用物理方式退燒。如:用溫水擦澡，冰敷额头等。隨時补充足夠的溫开水。

• 發燒前會畏寒，四肢冰冷可熱敷，喝溫开水，盖被子保溫，吃中药。讓體溫上升可以發汗袪寒，排除病菌。

• 如果汗出多要补充電解質，以免身體太虛弱。原则上是喝3杯溫水，其中一杯要加一些盐(以有机岩盐或海盐為佳)或运动饮料 。

• 如果體溫持续在39度以上超過12小時可給西药退燒。晚上睡前如果體溫持续在39度以上可給西药退燒，好讓孩子可以平穩入睡。
• 已经确定感染源且投药治疗可考慮同時给予退燒药。

       希望小嚴醫師的经驗分享對做父母的你有些幫助，讓大家不再害怕發燒!当然，孩子如果發燒還是早点去找信望愛中医為妙，讓小嚴醫師為你的宝贝辯證論治，對症下药;在治病的同時還能增強體质。以我的经验來說，三天倆頭就生病發燒感冒的孩子使用中药治疗二个月左右，生病的次數就會減少很多，因為身體的抵抗力回來了。謝謝大家!